Mckenzie módszer

A mechanikai eredetű nyomás alatt lévő idegek felszabadítása,ezáltal a meglévő tünetek csökkentése,centralizációja(a kisugárzó tünetek elmozdítása a probléma felé) az aktív mozgások segítségével.A módszer alkalmazása során sokszor csak egy vagy két mozdulatra tanítjuk meg a pácienseket,melyett célzottan naponta több alkalommal kell végeznie.